先確認確實設備與擬定用途
「紅光」是一段可見光範圍，不是一款標準化療程。家用設備在波長、照度、距離、照射時間、脈衝、貼合度及宣稱上都可不同。美國皮膚科學會指出研究仍在發展、結果會有差異，並建議依照設備指示使用；若藥物或疾病可能增加光敏感，更應先與皮膚科醫生討論。單憑產品照片或發光顏色無法比較設備。應記下型號、說明書、擬定用途、建議時間表及護眼要求，不能假設每個紅色面罩都等同診所設備或另一款消費產品。
510(k) clearance 到底說了甚麼
對不少美國設備而言，510(k) clearance 表示 FDA 認為申報設備就列明用途而言，與已合法上市的對照設備實質等同。它不是上市前批准的同一程序，不表示 FDA 已測試每項個人化宣稱，也不能保證設備對你有效。「FDA registered」、「FDA listed」及「FDA cleared」並非可互換用語。應核對確實設備及 clearance 記錄，而不是只信標誌或網店文案。這套美國制度亦不能決定香港供應、本地法律狀態、賣家可靠性，或證明 A New You 有售某款設備。
有希望的證據仍然差異很大
2026 年一篇家用發光護膚設備系統綜述納入八項研究、共 365 名參與者，部分皮膚問題顯示有潛力，但作者同時指出研究方案不一致、比較資料有限，不同皮膚表型的代表亦不足。研究數量少、追蹤期短及設備差異，都限制了廣泛推論。這些資料支持謹慎研究，並不提供確定保證。要問研究是否真的測試同一設備、波長、劑量及賣家聲稱的結果；比較照片若沒有統一光線、角度、相機、護膚及時間，也不可當成可靠證據。
建立有界線、可記錄的使用方式
若合適專業人員認為家用安排合理，應完全依照說明書，不要自行增加頻率或延長每次時間。按規定使用護眼裝備或閉眼；若有眼疾、眼睛症狀或正在用可能引起光敏感的藥物，不可自行猜測。一次只改一個主要步驟，記錄日期、設定及症狀。持續疼痛、明顯泛紅、水泡、腫脹、眼睛不適、頭痛或色素惡化時應停止並求助。A New You 可協助比較指示和整理問題，但不認證網店刊登、不保證成效、不診斷疾病，也不確認具名設備供應。
常見問題
FDA cleared 是否等於 FDA approved？
不等於。510(k) clearance 通常是就列明用途作實質等同判定；上市前批准是另一程序，兩者都不能保證個人成效。
照得越久是否越有效？
未必。劑量視乎設備及距離；超出說明書會增加暴露，卻沒有證明額外益處，亦可能增加不良反應。
是否必須戴護目鏡？
應跟從確實設備指示。若要求保護就必須使用；眼疾、眼睛症狀或光敏藥物應先取得專業意見。
參考資料
只作一般教育；不構成診斷、設備推薦、監管判定、個人化光照處方或香港供應確認。
本指南由 A New You 編輯團隊撰寫及編輯，並未經醫療審閱。內容不是個別診斷或醫療建議；療程適合程度須作個別評估，持續或異常症狀應先向合資格醫護人員求助。