頭皮護理可以處理甚麼
一般頭皮護理可包括溫和清潔、保濕、放鬆按摩、頭皮狀態觀察和髮型整理，目標是讓你感覺清爽、舒適，或改善日常護理習慣。這些安排不能宣稱令毛囊再生、治療禿髮、逆轉遺傳性脫髮或取代藥物。把服務定位說清楚，能避免把一次放鬆體驗誤當成醫療療程，也讓你在預約前選擇合理期望。
脫髮原因需要另外評估
NHS 指出，脫髮可能與遺傳、疾病、壓力、體重變化、缺鐵、癌症治療或其他因素有關；有些會自行改善，有些需要治療。若你對脫髮感到擔心，應先向醫生了解原因，再考慮商業頭皮服務。護理人員可以記錄你觀察到的時間、範圍和頭皮感受，但不應在沒有醫療資格和檢查下替你下診斷。
預約時用正確問題描述自己
可以先說明是頭皮油膩、乾燥、緊繃、想放鬆，還是發現分界變闊和掉髮增加；避免只問「有沒有生髮效果」。請問服務會否使用精油、熱力、去角質、強力拉扯或任何會刺激頭皮的產品，以及敏感、皮炎、傷口、植入物和藥物需要怎樣處理。若頭皮正在發炎、破損、流血或有不明腫塊，先停止美容安排並尋求醫療意見。
把照護紀錄和醫療轉介保留
無論選擇頭皮護理還是求醫，都可用同一角度和光線記錄分界、髮旋及斑塊變化，並記下何時開始、是否伴隨痕癢或疼痛。不要因為暫時覺得頭皮較清爽，就推斷脫髮已被處理；也不要自行開始、停止或混用藥物。若服務供應者發現異常，應清楚建議你向醫生查詢，而不是用額外套餐延後評估。
如果你只是想改善油膩或放鬆，可把頭皮護理當作日常保養；如果你想處理分界變闊、髮線後移或斑塊脫髮，便應先把問題帶給醫生。兩種需要可以同時存在，但責任不同：美容服務負責說明流程和舒適度，醫療專業人士負責評估原因和治療。不要讓「做完頭皮很乾淨」成為沒有求醫的理由，也不要把商業照片或顧客故事當成診斷證據。
頭皮護理可作清潔、舒適或放鬆用途，但不能由一次服務判斷脫髮原因。若分界變闊、髮線後移或出現斑塊，先整理時間線、家族史、近期疾病及使用產品，帶給醫生評估；美容供應者應清楚分開護理流程與醫療治療。不要讓短暫清爽感取代求醫，也不要把商業照片當診斷證據。若供應者混淆兩者，應先停下再作決定；把求醫和美容安排分開，才不會以舒適感掩蓋原因未明的問題。
常見問題
頭皮按摩會令頭髮生得更快嗎？
不能作這樣的保證。按摩可作放鬆或護理體驗，但脫髮原因和治療要另行評估。
頭皮有紅疹但很想做清潔護理，可以嗎？
先讓醫生或合資格人士評估，尤其有疼痛、破損、流血或快速惡化時，不要以美容護理代替求醫。
參考資料
本指南由 A New You 編輯團隊撰寫及編輯，並未經醫療審閱。內容不是個別診斷或醫療建議；療程適合程度須作個別評估，持續或異常症狀應先向合資格醫護人員求助。